五十肩で二の腕が痛くなる理由 「肩より二の腕の方が痛い…」と感じて、不安になる方は少なくありません。 五十肩というと「肩関節の痛み」のイメージがありますが、実際には二の腕付近まで痛みが広がるケースもあると言われています。…

寝て起きたら体が痛いのはなぜ？ 「朝起きると体がバキバキに痛い…」「寝たはずなのに疲れが取れていない」そんな悩みを感じる方は少なくありません。 本来、睡眠は体を休める時間ですが、寝方や睡眠環境によっては、逆に筋肉や関節へ…

姿勢矯正は自分でもできる？ 「姿勢を良くしたいけれど、整体に行かないと改善できないのでは？」と感じている方は多いです。 しかし実際には、日常生活のクセや体の使い方を見直すことで、自分でも姿勢改善を目指せるケースはあると言…

首こりとは｜寝ながらストレッチが効果的な理由 首こりは、スマホ姿勢やデスクワークなどで首まわりの筋肉が緊張し、血流が低下することで起こりやすいと言われています。寝ながら行うストレッチは、重力の影響を受けにくく体の力が抜け…

ストレートネックとは？まず状態を理解する 「ストレートネックってよく聞くけど、自分もそうなのかな？」と気になっている人も多いと思います。ストレートネックは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐに近い状…

猫背のデメリットとは？ 「猫背って見た目だけの問題じゃないの？」と思う人もいるかもしれません。実際には、猫背のデメリットは見た目だけでなく、体への負担や呼吸などにも影響する可能性があると言われています。日常的に前かがみの…

  頭痛くて寝れない原因とは 「夜になると頭痛くて寝れない…」 そんな経験をしたことがある人もいるかもしれません。 頭痛があると体を休めたいのに、なかなか眠れずつらいと感じることがあります。実際、夜に起こる頭痛にはいくつ…

猫背になりやすい座り方とは 「気づいたら背中が丸くなっている…」 デスクワークをしていると、そんな姿勢になっていることはありませんか。実はその状態、いわゆる猫背の座り方になっている可能性があると言われています。 猫背は、…

さて、今更ですが 当院の筋膜に特化した施術方法について ５分程度の動画で少し緊張しながら説明してます😄❗ なぜこれまで苦しんでいた方が良くなっているのか？？ なぜ手術を何回しても治らなかった…

茨城県水戸市の整体　筋膜調整・コンディショニングサロンｈｏｍｅ水戸で痛み・痺れが改善したお客様の声！！ 肩こり・頭痛・冷え症で薬漬けの毎日だったが、筋膜調整で改善しました(^・^) （行方市　２０代　女性） Ｑ、以前はど…